Популярно
Какую обувь нам стоит избегать?
-

Какую обувь нам стоит избегать?


Психологами доказано, что чем выше у женщины каблук, тем больше ее самооценка. Красивое платье, каблук, стильный макияж и прическа создают неповторимый образ. Зачастую, каблук обувают девушки, у которых рост до 170 см, тем самым увеличивая его, удлиняя ноги. Это привлекает внимание мужской половины, но, как всегда, в этом есть много «но».

Самым удобным типом каблука является классический стиль, где высота не превышает 6 см, ширина – средняя, устойчивость по максимуму. В таком случае ваша нога не будет деформирована, не возникнет плоскостопие, связки останутся целыми и невредимыми. Если каблук имеет тонкую форму и выше от указанной длины – это может привести к натоптанным подушечкам на стопе и шишками на большом пальце, деформацией сухожилий, а также болями в пояснице.

vubrat

В летнюю пору времени, когда хочется дать ногам отдохнуть от офисного стиля обуви, обуваются вьетнамки, шлепанцы. Но при этом, в выборе такой обуви необходимо руководствоваться несколькими простыми правилами:

  1. Вьетнамки должны иметь супинатор и вкладыш под пальцы.
  2. Ремешок для фиксирования ноги должен иметь крепление около пятки, подошва должна быть с впадиной. Чем шире ремень, тем лучше.

При ходьбе главное правило – верное расположение стопы, поэтому обувь на низком ходу надо выбирать с особой тщательностью. Так, шлепанцы могут дать воспалительный процесс пяточной области, поскольку за день много раз касаются этой части ноги. Такая обувь вызывает плоскостопие, потому что не имеет изгибов, которые сохранят стопу ноги в правильной форме.

Еще один вид обуви, который любят представительницы слабого пола – платформа. Эта обувь, чаще всего, не слишком прочная и устойчивая. Основная нагрузка приходится на пальцы, поэтому при ходьбе можно с легкостью подвернуть ногу, потянуть мышцы. Часто бывают судороги. Обувь на платформе может быть виной порванных связок, ступать нужно аккуратно.

vubrat-obuv

Во всех выше перечисленных типах обуви обязательно использовать ортопедические стельки, рекомендуемые врачами-ортопедами. Часто, при смене высоты каблука, ноги испытывают дискомфорт. Это связано с сокращением волокон в мышцах (волокна укорачиваются при ходьбе на высоком подъеме). Поэтому старайтесь иногда делать небольшую разминку, чтобы привести ножки в тонус.

Многие женщины имеют индивидуальные проблемы с обувью. Какая обувь принесла вам неприятности, и как вы с ними справлялись?


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Использование материалов данного сайта допускается только с указанием активной ссылки на источник.
Карта сайта