Популярно
Как поднять иммунитет взрослому человеку
-

Как поднять иммунитет взрослому человеку


Иммунная система играет одну ключевую роль в защите человека от заболеваний и прочих факторов, угрожающих здоровью. Однако она не остается в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Поэтому один из актуальных вопросов сегодня – как поднять иммунитет взрослому и что для этого нужно делать? А если речь идет о домашних условиях, то каким средствам отдать предпочтение? Стоит помнить, что слабая иммунная система увеличивает вероятность онкологических заболеваний.

Ослабленный иммунитет у человека

Как и любая другая система в организме, иммунная подает сигналы о том, что возникают некоторые проблемы, защита ухудшается и это приводит к определенным последствиям, вплоть до появления и развития раковых клеток, хотя для этого нужно долго игнорировать сигналы своего тела. Поднять иммунитет взрослому человеку необходимо не только при появлении откровенных трудностей и частых заболеваний. Врачи рекомендуют постоянно заниматься профилактикой в домашних условиях, поддерживая тонус иммунной системы.

Поднимать иммунитет следует незамедлительно при появлении следующих симптомов:

  • человек стал чаще болеть простудными/вирусными заболеваниями;
  • возникают осложнения при ОРВИ, болезнь переносится тяжелее, чем раньше;
  • возникают кожные поражения и гнойники; В данном случае нужно незамедлительно поднять иммунитет взрослому, желательно, натуральными средствами. Также следует обратиться к доктору для разрешения принимать специальные медикаменты.
  • увеличение узлов лимфы;
  • появление грибка на коже, ногтях;
  • раны заживают дольше, чем обычно;
  • постоянная слабость;
  • появление туберкулеза.

Часто возникают осложнение после тяжелых болезней. При большом количестве употребления антибиотиков, нагрузка на печень, почки, выделительную систему значительно увеличивается. Необходимо поднять иммунитет взрослому по специальной программе со специальными лекарствами в домашних условиях, но только теми, которые составляются лечащим врачом по рецепту. Народными средствами также можно пользоваться только тогда, если это не мешает основной терапии. Восстановительный режим должен быть обязательным этапом, иначе в дальнейшем могут возникнуть серьезные проблемы.

Многие народные средства, которые можно использовать для поднятия иммунитета в домашних условиях, основаны на полезных травах

Многие народные средства, которые можно использовать для поднятия иммунитета в домашних условиях, основаны на полезных травах

При проявлении даже одного из нескольких симптомов нужно быстро поднять иммунитет и продолжать принимать профилактические средства. Чаще всего это витамины и полезные БАДы, которые одобрены медицинской коллегией, чем полноценные лекарства. Кроме заболеваний и внешней среды, на падение иммунной системы влияет ряд других факторов, которые человек способен контролировать. К ним относятся:

  • Неправильное питание. Поднять иммунитет, не внося корректировки в план питания, будет достаточно сложно.
  • Несбалансированное сочетание тяжелого физического труда и отдыха.
  • Раздражительность, постоянные депрессии.
  • Стабильное недосыпание. Поднять иммунитет при плохом сне проблематично как народными средствами, так и лекарствами. Необходимо спать 6-8 часов в сутки для достижения положительного результата.
  • Негативные привычки: употребление алкоголя, курение, употребление электронных сигарет.

Как поднять иммунитет в домашних условиях

Улучшение работы иммунной системы, если оно некритичное и не связано с серьезными болезнями, можно реализовать дома. Для этого не потребуется особых знаний и опыта — достаточно лишь следовать простым инструкциям. Поднять иммунитет взрослому в домашних условиях получится, если:

  • употреблять в пищу меньше жирного и острого;
  • есть рыбу, морепродукты;
  • мед и продукты пчеловодства значительно помогают в данном вопросе;
  • каждый день есть фрукты: яблоки, цитрусовые, киви, персики, клубнику;
  • из овощей стоит обратить внимание на тыкву, помидоры, кабачок, свеклу, зелень;
  • употреблять кедровые орешки.
Также помогут поднять иммунитет взрослому молочные продукты. Подобный подход будет идеальным народным вариантом для профилактических действий в домашних условиях.

Также помогут поднять иммунитет взрослому молочные продукты. Подобный подход будет идеальным народным вариантом для профилактических действий в домашних условиях.

Рекомендуется добавить витамины и ежедневно заниматься оздоровительной гимнастикой (особенно, если у человека сидячий образ жизни).

Также употребление вышеперечисленных продуктов подойдет тем, кто недавно вышел из тяжелой болезни, и ему требуется поднять иммунитет. Разница лишь в том, что пациенту может быть составлена медиками индивидуальная диета, где не будет такого широкого выбора продуктов. Судя по отзывам, полезными для поднятия иммунитета будут средства, под названием Immunetika и Immunity. Посоветуйтесь с врачом, возможно, он одобрит их для употребления в вашем случае.

Важно понимать, что все описанные симптомы могут относиться к отдельным заболеваниям, а не к падению защитной системы организма. Необходимо посетить больницу и пройти требуемые процедуры для установки точного диагноза. Однако поднимать иммунитет, просто немного изменив рацион питания, рекомендовано всем, у кого нет аллергической реакции на те или иные виды продуктов.

Как поднять иммунитет народными средствами

Хорошо влияют на системы защиты разнообразные отвары и настои, опробованные годами в народной медицине. Приготовить средства несложно, так как все необходимые ингредиенты имеются в свободном доступе. Несколько рецептов, отзывы на которые больше всего говорят об эффективности, будут приведены ниже.

  1. Отвар из грецких орехов:
  • залить литься ореха горячей водой (500 мл.);
  • поместить в термос и дать настояться примерно 10 часов, лучше всего ставить на ночь, чтобы начать употребление напитка с утра следующего дня;
  • каждый день требуется выпивать по 80 мл. напитка.
Грецкие орехи очень полезны человеку в период ослабленного иммунитета в домашних условиях

Грецкие орехи очень полезны человеку в период ослабленного иммунитета в домашних условиях

Такой нехитрый рецепт позволяет быстро поднять иммунитет взрослому и улучшить самочувствие в целом.

  1. Хвойная настойка:
  • две столовых ложки хвои необходимо развести в 250 мл. горячей воды;
  • прокипятить на протяжении 30 минут и дать настояться еще полчаса;
  • выпивать каждый день по 200 мл.
  1. Настойка зверобоя:
  • 10 грамм травы разбавить с 250 мл. горячей воды;
  • принимать настойку нужно после каждого приема пищи, около 2-3 раз в день по 1 столовой ложке.

Поднять иммунитет взрослому при помощи этих простых рецептов достаточно просто и быстро. Однако перед тем как приступить к приготовлению, нужно убедиться в переносимости организмом всех ингредиентов.

Как поднять иммунитет лекарствами после антибиотиков

Поднять иммунитет после антибиотиков и тяжелой болезни можно по специальной программе. Она разрабатывается исходя из особенностей пациента. К ней относятся не только определенные препараты, но и режим дня, питание, физическая активность. Заниматься самолечением настоятельно не рекомендуется в подобной ситуации.

Сегодня имеется много всевозможных препаратов, которые оказывают положительное влияние на иммунную систему человека. Стоит рассмотреть наиболее распространенные средства:

  • Имунорикс. Чаще всего используется при восстановлении после курса антибиотиков. Состоит из натуральных, лечебных трав Швейцарии.
  • Анаферон. Препарат вводится в организм при помощи уколов. Имеет исключительно профилактический характер.
  • Амиксин IC. Средство, которое оказывает противовирусное воздействие. Поднять иммунитет взрослому при помощи подобных медикаментов получится достаточно быстро.
  • Иммуноплюс в таблетках. Применяется только по рецепту врача. Рекомендован пациентам с тяжелыми заболеваниями, которые прошли курсы химиотерапии и облучения.
Лекарства для поднятия иммунитета после лечения антибиотиками также должны быть назначены лечащим врачом

Лекарства для поднятия иммунитета после лечения антибиотиками также должны быть назначены лечащим врачом

В заключение

Как поднять иммунитет взрослому и что для этого нужно – описано выше. Однако не стоит игнорировать посещение больницы. Это первое, что необходимо сделать при проявлении каких-либо симптомов. В остальных случаях стоит ограничиться приемом витаминов, правильным питанием и полезными отварами (без фанатизма).


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Использование материалов данного сайта допускается только с указанием активной ссылки на источник.
Карта сайта